Créer une nouvelle série
- Allez dans Mes séries et touchez + Nouveau (ou Créer une série depuis le widget de l'accueil).
- Donnez-lui un nom et, si vous le souhaitez, une description.
- Choisissez une icône emoji et un niveau.
- Réglez Repos entre les exercices – le nombre de secondes de pause entre chaque exercice (5 à 60 secondes).
- Ajoutez des exercices :
- Touchez Parcourir les exercices et cherchez ou filtrez (dont un filtre Favoris).
- Ou ouvrez Recommandations pour des suggestions basées sur le niveau et les catégories déjà présents dans votre série.
- Réorganisez les exercices en maintenant un élément et en le faisant glisser.
- Enregistrez.
La durée totale se met à jour automatiquement au fur et à mesure que vous ajoutez des exercices et modifiez la durée de repos.
Ajouter un exercice depuis sa propre page
Sur la page de détail de n'importe quel exercice, touchez Ajouter à une série et choisissez la série à laquelle l'ajouter.
Modifier une série
Ouvrez la série et touchez modifier. Vous pouvez la renommer, changer l'emoji, le niveau et la durée de repos, ajouter ou retirer des exercices et les réorganiser. Si vous quittez sans enregistrer, l'application demande si vous voulez abandonner vos modifications.
Supprimer une série
Ouvrez la série, choisissez supprimer et confirmez. Cela ne retire que l'enchaînement – les exercices individuels restent dans la bibliothèque.
La vue « Chronologie »
Pendant la modification, vous pouvez basculer entre la liste Exercices et une vue Chronologie qui montre l'ordre complet, y compris les temps de repos.