Eazymoov is een bewegingsapp voor tai chi, qigong en ademwerk. Ze combineert drie dingen op één plek: - Begeleide oefenvideo's op jouw niveau, met stap-voor-stapuitleg. - Reeksen – korte routines die je zelf samenstelt door oefeningen tot een flow te combineren, plus officiële reeksen van instructeurs. - Live lessen – onlinesessies via Zoom en lessen op locatie die je kunt boeken en bijwonen. Rond het oefenen zelf helpt Eazymoov je consistent te blijven met doelen, reeksen (streaks), badges en een oefengeschiedenis, zodat je je vooruitgang ziet groeien. Voor wie Of je nu helemaal nieuw bent in tai chi of qigong, een dagelijkse gewoonte opnieuw opbouwt, of een ervaren beoefenaar bent die dieper wil gaan: je stelt je niveau in (Beginner, Gemiddeld of Gevorderd) en de app stelt passende oefeningen en lessen voor. Wat je nodig hebt - Een iPhone of Android-telefoon. - Een account (aanmelden kan met e-mail, Google of Apple). - Een abonnement of een actieve kaart voor de meeste inhoud — zie Abonnementen en wat inbegrepen is. Nieuwe accounts starten met een gratis proefperiode van 7 dagen. Talen Eazymoov is beschikbaar in het Engels, Nederlands en Frans. Standaard volgt de app je toesteltaal; je kunt dit altijd aanpassen in je profiel — zie Je profiel en de app-taal.

🚀 Aan de slag

Je weg vinden in de app

Eazymoov heeft vijf hoofdtabbladen onderaan het scherm. | Tabblad | Wat er staat | | --- | --- | | Startpagina | Je persoonlijke dashboard voor vandaag | | Lessen | Live online- en locatielessen om te bekijken en te boeken | | Oefeningen | De volledige oefeningenbibliotheek, zoeken en filteren | | Doelen | Je doelen, streak, badges en oefengeschiedenis | | Chat | Gesprekken met instructeurs | Instructeurs zien ook een extra tabblad Instructeur; gewone leden niet. De startpagina De startpagina bestaat uit widgets die tonen wat nu het nuttigst is: - Aanbevolen oefening voor je niveau - Deze week – je tracker van actieve dagen - Volgende badge – de badge die je het dichtst benadert - Mijn reeksen en Favoriete reeksen - Favoriete oefeningen - Doelen – voortgang op je actieve doelen - Komende lessen waarvoor je bent ingeschreven Als een live les waarvoor je bent ingeschreven bijna begint, verschijnt bovenaan een kaart om er direct aan deel te nemen. De startpagina aanpassen Tik op het potlood-icoon bovenaan de startpagina om: - Widgets te herschikken – houd de ≡-greep ingedrukt en sleep. - Een widget te verbergen – tik op het oogje. Verborgen widgets komen onderaan in een lijst; tik erop om ze terug te zetten. Tik op Klaar als je klaar bent. Je indeling wordt op het toestel bewaard. Andere schermen - Meldingen – het belletje opent je meldingenlijst. - Reeksen ("Mijn reeksen") – via de snelknop op de startpagina of het tabblad Oefeningen. - Kaarten – je QR-codes voor locatielessen, via de startpagina of je profiel. - Profiel – tik op je foto/avatar voor instellingen, abonnement, taal, privacy, ondersteuning en juridische info.

🎫 Sessiekaarten

Je QR-code van de kaart tonen

Bij een les op locatie scant je instructeur een QR-code van je telefoon om je aanwezigheid te registreren. De code tonen 1. Open Kaarten via de startpagina of je profiel. 2. Zoek je actieve kaart en tik op QR tonen. 3. Houd het scherm omhoog zodat je instructeur kan scannen. De kaart toont hoeveel beurten er nog zijn (bijvoorbeeld "Nog 3 beurten over"). De code roteert Voor de veiligheid vernieuwt de QR-code elke 90 seconden en elke code is ongeveer 2 minuten geldig. Houd het scherm open en laat hem roteren — een aftelling toont de tijd tot de volgende vernieuwing. Ziet je instructeur "QR-code is verlopen", laat hem dan vernieuwen en probeer opnieuw. Wat er bij een geslaagde scan gebeurt - 1 beurt wordt afgetrokken en je ziet de nieuwe stand ("Sessie geregistreerd! 4 / 10 beurten"). - Is het je laatste beurt, dan wordt de kaart als voltooid gemarkeerd. - Was je al voor die les ingeschreven, dan wordt de aanwezigheid geregistreerd zonder dat er een beurt afgetrokken wordt. Meerdere QR-codes Heb je meer dan één ding te tonen (een kaart, een abonnementscode, een programmacode), dan laat het scherm Kaarten je ertussen vegen. Toon de code die bij de les past. Offline De QR-codes blijven werken zonder internet, zolang je dit scherm één keer online hebt geopend. Er verschijnt een "offline"-banner en de codes blijven roteren. Zie Eazymoov offline gebruiken.

📅 Lessen

Deelnemen aan een onlineles

Onlinelessen verlopen via Zoom. Je moet eerst ingeschreven zijn. Wanneer de knop Deelnemen verschijnt De knop Deelnemen wordt beschikbaar 10 minuten voordat de les begint en blijft beschikbaar terwijl de les bezig is. Daarvoor toont de lespagina "Je bent ingeschreven! De knop Deelnemen verschijnt 10 minuten voor de start." Je krijgt ook een melding wanneer de les live gaat. Deelnemen 1. Open de les via het tabblad Lessen, de widget Komende lessen of de kaart bovenaan de startpagina. 2. Tik op Deelnemen (of Wachtruimte betreden als de instructeur de meeting nog niet geopend heeft). 3. Zoom opent. Heb je de Zoom-app niet, dan vraagt je telefoon ernaar — die installeren geeft de vlotste ervaring. Camera en microfoon De eerste keer dat je deelneemt, vraagt je telefoon toestemming voor de camera en microfoon zodat je gezien en gehoord kunt worden. Je kunt met beide uit deelnemen en ze later aanzetten. Problemen met deelnemen Gebeurt er niets of zie je "Geen meetinglink", dan heeft de instructeur de link misschien nog niet ingesteld — wacht even en probeer opnieuw. Zie Kan niet aan een les deelnemen.

🧘 Oefeningen

Een oefening doen

Tik op een oefening en tik dan op Afspelen om de video te starten. De videospeler - De video speelt schermvullend af. Tik één keer om de bediening te tonen of te verbergen. - Draai je telefoon voor een grotere weergave. Gespiegelde weergave Sommige oefeningen hebben een optie Gespiegelde weergave. Die spiegelt de video zodat de linkerkant van de instructeur ook jouw linkerkant is — handig wanneer je meevolgt met je gezicht naar het scherm. Heeft een oefening nog geen gespiegelde versie, dan meldt de app dat. Automatisch herhalen In Profiel → Afspelen kun je Oefenvideo automatisch herhalen aanzetten. De video herhaalt dan tot je stopt. De video staat in de cache op je toestel, dus opnieuw afspelen kost geen extra data. Sessies worden automatisch geregistreerd Wanneer je een oefening tot het einde bekijkt, registreert Eazymoov een sessie voor je: - Ze telt mee voor je doelen en streak. - Ze verschijnt in je oefengeschiedenis. - Ze kan een badge ontgrendelen. Herhaalt de video meerdere keren in één sessie, dan telt dat toch als één geschiedenis-item (de extra minuten worden bij diezelfde sessie opgeteld). Andere zaken op de oefeningpagina - Aan reeks toevoegen – zet deze oefening in een van je reeksen. - Hartje – bewaar ze bij je favorieten. - Instructeur bericht sturen – start een chat over deze oefening. - Verwante oefeningen en de reeksen waarin deze oefening voorkomt.

🔒 Account & privacy

Gezondheid en veiligheid

Eazymoov begeleidt je door tai chi, qigong en ademwerk. Alleen jij kent je lichaam — oefen met zorg. Voor je begint - Blijf binnen je comfortzone. Forceer nooit een beweging en duw niet door spanning heen. - Raadpleeg eerst je arts als je een gezondheidsaandoening of blessure hebt, of als je zwanger bent. - Stop meteen en rust als je pijn, duizeligheid of kortademigheid voelt. Wat Eazymoov wel en niet is Eazymoov biedt algemene bewegingsbegeleiding. Het is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Bij twijfel, praat met een gekwalificeerde gezondheidsprofessional. Veilig thuis oefenen - Maak genoeg ruimte om je heen en gebruik een antislipoppervlak. - Zet iets stabiels binnen bereik om vast te houden bij balansoefeningen. - Begin met Beginner-oefeningen en kortere sessies, en bouw op. - Gebruik Opwarming-oefeningen ervoor en Afkoeling-oefeningen erna bij langere sessies. Je ging tijdens de installatie akkoord met deze nota; je kunt deze punten hier altijd opnieuw bekijken.

Hoe kunnen we helpen?

Browse by topic

Aan de slag

Abonnement & facturatie

Oefeningen

Reeksen

Lessen

Programma's

Sessiekaarten

Doelen & voortgang

Berichten

Meldingen

Account & privacy

Problemen oplossen

Popular articles

Wat is Eazymoov?

Je weg vinden in de app

Je QR-code van de kaart tonen

Deelnemen aan een onlineles

Een oefening doen

Gezondheid en veiligheid