Een nieuwe reeks aanmaken
- Ga naar Mijn reeksen en tik op + Nieuw (of Reeks aanmaken via de startpagina-widget).
- Geef de reeks een naam en eventueel een beschrijving.
- Kies een emoji-icoon en een niveau.
- Stel Rust tussen oefeningen in – hoeveel seconden pauze tussen elke oefening (5–60 seconden).
- Voeg oefeningen toe:
- Tik op Oefeningen bladeren en zoek of filter (inclusief een filter Favorieten).
- Of open Aanbevelingen voor suggesties op basis van het niveau en de categorieën die al in je reeks zitten.
- Herschik oefeningen door een item ingedrukt te houden en te slepen.
- Bewaar.
De totale tijd wordt automatisch bijgewerkt terwijl je oefeningen toevoegt en de rustduur wijzigt.
Een oefening toevoegen vanaf haar eigen pagina
Tik op elke detailpagina van een oefening op Aan reeks toevoegen en kies aan welke reeks je ze toevoegt.
Een reeks bewerken
Open de reeks en tik op bewerken. Je kunt ze hernoemen, de emoji, het niveau en de rustduur wijzigen, oefeningen toevoegen of verwijderen en herschikken. Verlaat je zonder te bewaren, dan vraagt de app of je je wijzigingen wilt weggooien.
Een reeks verwijderen
Open de reeks, kies verwijderen en bevestig. Dit verwijdert alleen de reeks-flow — de losse oefeningen blijven in de bibliotheek.
De weergave "Tijdlijn"
Tijdens het bewerken kun je wisselen tussen de lijst Oefeningen en een weergave Tijdlijn die de volledige volgorde toont, inclusief de rustpauzes.