## Le suivi de la semaine

Le widget **Cette semaine** de l'accueil (et le résumé de l'onglet Objectifs)
indique combien de **jours actifs** vous avez eus cette semaine (lundi–dimanche)
– des jours où vous avez terminé au moins un exercice ou une série.

## Historique de pratique

Ouvrez **Objectifs → Historique** pour voir tout ce que vous avez pratiqué.

- Les entrées sont listées de la plus récente à la plus ancienne.
- Chaque entrée indique de quoi il s'agissait – un **exercice**, une **série** ou
  un **exercice de respiration** – ainsi que la date et la durée.
- L'historique remonte **jusqu'à un an**. Les entrées plus anciennes ne sont pas
  affichées.
- Faites défiler vers le bas pour en charger davantage.

## Ce qui crée une entrée d'historique

- Terminer une vidéo d'exercice (une entrée par session, même avec la répétition
  automatique)
- Terminer une série (une entrée pour toute la série)

## Utiliser l'historique

L'historique est un bon moyen de revenir sur un mois ou une saison et de voir
votre régularité. Il est en lecture seule – vous ne pouvez pas modifier ni
supprimer d'entrées individuelles, et elles ne disparaissent pas si vous
supprimez un objectif.